01 a 04
Palibe Chokongola. Pali Chokongola Kwambiri Kwa Inu.
Angathe kutulutsa zakudya zowonjezera ndi zowonjezera , koma izi sizikutanthauza kuti simungagwiritse ntchito foni yanu ya Android kuti muzindikire zomwe mumadya ndikuthandizani ndi dongosolo lanu la zakudya. Pali mapulogalamu ambiri a Android omwe amapangidwa kuzungulira lingaliro la kulemera kwake ndi kufufuza chakudya, ndipo zosankhazo ndizopambana. Poyambirira, ndinasankha pulogalamu imodzi yamalonda, pulogalamu imodzi yaulere, ndi pulogalamu imodzi ya freemium. (Maofesi a Freemium ndi omasuka kugwiritsa ntchito koma mutsegule zambiri ngati mumalipira.) Komabe, SparkPeople tsopano ndi mfulu, choncho zonse zomwe zili pamndandandawu ndi ufulu kuyesa. Sindinapeze pulogalamu yamadola yolipira yomwe ndikupempha.
Palibe Chokongola. Pali Chokongola Kwambiri Kwa Inu.
Mndandanda uwu siwuwongolera "zabwino," chifukwa chakudya ndi chinthu chokha, ndipo sindikukhulupirira kuti pali pulogalamu imodzi yomwe idzakhala pulogalamu yabwino kwambiri kwa aliyense. M'malo mwake, ndimafuna kukupatsani zosankha zambiri ndikuwonanso ntchito ndi zinthu zomwe zilipo mu mapulogalamu awa. Kodi mukufunikira kulimbikitsidwa pang'ono? Kodi mumapeza kuti kalori yeniyeni imasokoneza? Kodi mukufuna kuphatikizana ndi wanu wopambana kapena ntchito yanu tracker? Pali pulogalamu ya izo. M'malo modzidzimva ndi ziwalo zonse (ndikuchotsa zakudya zanu), yesetsani kulingalira za zofunikira zomwe mukufunikira ndi zokhutiritsa mmalo moyesera kupeza pulogalamu yabwino.
Chinthu china. Sindinasankhe mapulogalamu kuti athandizire ndondomeko yodyera, monga Kulemera kwa Alonda, Adkins, kapena South Beach. M'malo mwake izi ndi calorie ndi mapulogalamu odyetsera omwe amatanthawuza kuthandiza othandizira osiyanasiyana.
Sindiri dokotala, ndipo muyenera kuonana ndi mmodzi musanayambe kudya.
Pa pulogalamu ya Android m'malo mwa foni? Osadandaula. Mapulogalamuwa ayenera kugwira ntchito ndi zonsezi, ndipo sitolo ya Google Play iyenera kukuuzani ngati sizingatheke. Kulankhula za, ngati mukugwiritsa ntchito Fire Kindle, mapulogalamu ambiriwa amapezeka ku Amazon. Ngati iwo sali, mungathe kuwakhazikitsabe .
02 a 04
Noom Fitness Coach
Noom ili ndi mapulogalamu a Android ndi iPhone. Pa mbali ya Android, Kuwonongeka kwa Kuperewera kwa Noom kumaphatikizana ndi Noom Walk ndi Noom Cardio kukupatsani calorie / kufufuza zolemera pamodzi ndi kufufuza ndi kukulimbikitsani ntchito. Pulogalamu yawo yolemetsa yolemera ndi pulogalamu ya freemium, kutanthauza kuti ndi ufulu kutsegula pulogalamu yamakono, koma kwa mwezi uliwonse pulogalamu yowonjezera yobwereza, mumatha kutsegula zina ndi zina. M'malo moyamba kudumphira kumapazi, izi zimakupatsani mpata wosankha ngati zinthu zina zingakhale zothandiza. Noom imanena kuti olembetsa odwala amalephera kulemera mobwerezabwereza, koma ndikuganiza kuti ndizo zisankho zosankha.
Noom amakhala pafoni ndipo si webusaiti yathu yomwe ili ndi mafoni, monga ena mwa mapulogalamu omwe tiwunika. Imeneyi ndi nkhani zabwino zotsatila kalori, koma mwina sizinapindulitse ma forum ndi chithandizo cha chithandizo komwe mungakonde kulembera m'malemba ambiri. Noom yamangidwa kuti igwire bwino ntchito kwa ogwiritsa ntchito foni pachiyambi, ndipo mawonekedwewa ndi osavuta kugwiritsa ntchito. Njirayi imagwiritsa ntchito zidziwitso za Android kukukumbutsani kuti muzitsatira chakudya ndikugwira ntchito. Zimakumbukira zomwe mumakonda kudya ndikuzipereka ngati zosavuta. Ikukupatsanso mayankho a momwe zosankha zanu zamasamba zimakhalira ndi "njira yofiira, yachikasu, yobiriwira".
Kumene mungapeze: Google Play
Mtengo: Freemium . Zosungira pazinthu zofunika, $ 9.99 zogula mu-pulogalamu ya "pro" version.
Zotsatira: Kufufuzira kwa kalori, kufufuza mapazi (foni-pedometer), kugawana nawo anthu, uphungu, malingaliro opangira ntchito, kufufuza zolemera, maphikidwe
Kodi (panopa) sagwirizana ndi zipangizo monga Fitbit, Aria, kapena Withings
03 a 04
SparkPeople Android App
SparkPeople akuyambitsa mafoni a Android. Linayambira ngati webusaiti yothandizira, ndipo akadakali kumene ogwiritsa ntchito ambiri angayambe kuigwiritsa ntchito. Pulogalamu ya $ 3.99 mwina ndi yabwino kwambiri ngati ndinu osuta SparkPeople ndipo muli omasuka ndi mawonekedwe a webusaitiyi. Apo ayi, yesani webusaitiyi yoyamba, ndiyeno musankhe ngati dongosololi ndi labwino kwa inu. Pali zambiri zomwe mungachite ndi a SparkPeople - mwina ochuluka kwambiri, choncho yesetsani kuti musagwedezeke ndikumverera kuti muyenera kuwagwiritsa ntchito.
SparkPeople akhala akugwedeza ndi zochitika zawo zojambula zomwe zimapanga nsapato ku nsapato zanu, komabe zimathandizanso kusakanikirana ndi oyendetsa masewera a Fitbit ndi Aria smart scales, kotero ngati muli ndi zina mwazinthuzi, mungapewe kulowetsa mkati mwa zinthuzo. Pulogalamuyo imaphatikizapo barcode scanner pofuna kufufuza kalori, koma ndikuganiza kuti mumadya chakudya chamkati komanso muli ndi bokosi. Mutha kuitanitsa mwachinsinsi zinthu kuchokera ku deta yosungirako zakudya.
SparkPeople amagwiritsa ntchito maofolomu onse ndi malo / betge gamification monga othandizira.
Mtengo: Free
Kumene mungapeze: Google Play
Zotsatira: Kufukula kwa calorie, kufufuza zolemetsa, kufufuza ntchito, kujambulidwa kwa barcode, uphungu, kugawana ndi anthu, zijiji. Amagwirizanitsa ndi Fitbit, Aria, ndi SparkPeople tracker tracker.
04 a 04
MyFitnessPal
MyFitnessPal ndi pulogalamu yaulere (yovomerezeka) yomwe imapereka kufufuza kwa calorie, pulogalamu ya barcode (kuganiza kuti chakudya chanu chisanayambe ndipo muli ndi bokosi) ndi kusakanikirana ndi miyeso yambiri yambiri, oyendetsa ntchito, komanso mapulogalamu kuphatikizapo Fitbit, BodyMedia, Aria, Withings, Health, Fitbug, Endomondo, ndi zina. Ndipotu, ndikuganiza kuti ndilo pulogalamu imodzi yomwe ingathe kugwirizanitsa ndi chida cha thupi lanu.
Dongosolo la zakudya likhoza kukhala mofulumira ngati ilo lidayamba kukhalapo pamene mukulemba, koma limakulolani zosangalatsa zanu kuti muloŵe mwamsanga ngati mumakonda (monga ambiri a ife) kuti tidye zinthu zomwezo ndi chakudya chambiri. Ikuthandizani kuti muone mosavuta kuchuluka kwa makilogalamu omwe mwasiya komanso momwe zosankha zanu zingakhudzire kupita patsogolo kwanu. Malo odyetserako zakudya amapereka deta zonse zosawerengeka ndi kawonekedwe ka tchire chosavuta cha zakudya zanu.
Mungathe kuwonjezera abwenzi ngati mukufuna kuti anthu azisankha bwino.
Mtengo: Free (Ad ad supported)
Kumene mungapeze : Google Play
Zotsatira: Kufufuza kwa kalori, kusinthasintha kwa FitBit