Mapulogalamu Opambana Osinkhasinkha a Android ndi iOS

01 a 07

Mapulogalamu Opambana Osinkhasinkha

monkeybusinessimages / iStock

Moyo wamakono ndi wovuta, ndipo mateloji ndi imodzi mwa anthu ambiri omwe amachititsa kuti anthu azikhala ndi nkhawa tsiku ndi tsiku. Zingamve zachilendo, choncho, kutembenukira ku smartphone yanu kungathandize kuchepetsa nkhawa. Koma izi ndizochitika ndi mapulogalamu awa, omwe akukonzekera kukuthandizani kuti mukhale osangalala ndi kukulitsa malingaliro mwa kukutsogolerani kudzera mukuchita kusinkhasinkha.

Mapulogalamu otsatirawa alipo onse a Android ndi a iPhone, Kuphatikizanso apo, ndidzakayang'ana pa mapulogalamu omwe angathe kumasula, popeza simukuyenera kuwononga ndalama nthawi zonse m'dzina labwino. Ingokumbukirani kuti zina mwa mapulogalamuwa ali ndi zowonjezera zosankha, monga zowonjezereka zosinkhasinkha, zomwe zimapezeka kuti ziwotchedwe pa mtengo. Ena a iwo ali ndi mawonekedwe oyambirira omwe amatsegula mbali zina, koma kumasula kwaulere kumaphatikizapo zomwe ndikuzinena mulembazo pansipa. Kuwonjezera apo, ambiri a iwo amapereka madera kumene mungathe kuyanjana ndi anthu ena omwe ali ndi chidwi ndi nkhani monga kulingalira, kuchepetsa nkhawa ndi kusinkhasinkha.

Tisanalowe m'ndandanda, chinthu chimodzi chofunika kwambiri: Ngati mwatsopano mukusinkhasinkha ndi kulingalira, musanyalanyaze phindu loyambitsanso phunziro loyamba. Zimathandiza kuti wina akutsogolerani kudzera muzochitika makamaka ngati ndinu newbie, ndipo mwinamwake mupitirize ndi chizolowezi chosinkhasinkha ngati sichikusiyirani kuti mupeze zofuna kuti muzitsatira ndi kutsegula pulogalamu pa smartphone yanu. . Izi sizikutanthauza kuti mapulogalamuwa sagwira ntchito oyamba kumene komanso ogwiritsa ntchito apamwamba, koma simuyenera kuyembekezera zotsatira zenizeni chifukwa kuchita bwino kusinkhasinkha kumafuna kusasinthasintha.

02 a 07

Insight Timer

Insight Timer

Pulogalamuyi yaulere imakhala ndi chinthu chabwino kwambiri kwa aliyense amene akufuna kupanga kusinkhasinkha, kuyambira pa nthawi yochepa kupita kuzinthu zopitilira 4,000 zomwe zatsogoleredwa, zomwe zonse ndi zaulere monga pulogalamuyo. Ndicho chifukwa chake ndi oposa 1.8 miliyoni ogwiritsa ntchito ndipo ndi imodzi mwa mapulogalamu odziƔika kwambiri osinkhasinkha kuzungulira. Chinthu chachikulu chogwiritsira ntchito chikugwiritsa ntchito Insight kuti muzindikire nthawi imene mukufuna kusinkhasinkha nthawi inayake - ndipo mungasankhe kuchokera kumvekedwe kosiyanasiyana (kapena ingosankha chete) ndipo mukhoza kusankha kumva mabelu. Kuphatikizanso, pali chinachake chokhutiritsa chokhudzana ndi kukhala modzichepetsa pobwezeretsa kuwona ndikumveka kwa gong kumapeto kwa gawo lanu losinkhasinkha. Ndimagwiritsa ntchito pulogalamuyi (osati monga momwe ndikufunira, ngakhale!) Ndipo ndikupeza kuti imapangitsa kuti tsiku langa likhale losangalala.

Kugwirizana:

03 a 07

Khalani chete

Pulogalamu yamtendere

Mapulogalamuwa ndi ofunika kuchepetsa nkhawa ndi nkhawa zanu, kuwonjezera chimwemwe chanu chonse ndikukulitsa ubwino wanu wa tulo. Kuti mukwaniritse zolingazi, pulogalamuyi imakutsogolerani kudzera mndandanda wa masewera osiyanasiyana, ngakhale kuti mudzafunika kulembetsa kuti mupeze zambiri. Izi zikuphatikizapo masiku asanu ndi awiri a chidziwitso, zomwe zimapereka chiyambi cha kulingalira ndi kusinkhasinkha; Masiku 7 Okhazikika Maganizo, zomwe zimakupangitsani njira zochepetsera nkhawa; ndi masiku asanu ndi awiri oyamikira, omwe akuwongolera kuti mumvetse zomwe muli nazo pamoyo wanu.

kapena akhoza kugwiritsa ntchito pulogalamu yachisomo ya kusinkhasinkha kapena kutsogolera osasunthika zomwe sizili mbali ya mndandanda wa mapulogalamu kapena mapulogalamu, koma ndithudi ndikuyenera kufufuza zochitika zosiyanasiyana mukamasula pulogalamuyi. Ndipo kumbukirani kuti zimachokera ku mapulogalamu ena ofanana ndi cholinga chake chokulitsa khalidwe la kugona - onani ndondomeko ya masiku asanu ndi awiri yoperekedwa kwa izo.

Kugwirizana:

Zolemba Zoperekedwa:

04 a 07

Omvana

Mindvalley (Omvana)

Mfundo yaikulu ya Omvana ndi yofanana ndi ya mapulogalamu ena omwe atchulidwa pano - yongolerani malingaliro anu pogwiritsa ntchito machitidwe oyendetsedwa - koma amapereka chidwi chapadera pa nyimbo. Kuphatikiza pa kusakatula ndi kusankha kuchokera ku laibulale ya pulogalamu yazomweyo komanso zovuta zosiyanasiyana (kuphatikizapo kulingalira, kupanikizika, kusangalala ndi kugona), mungagwiritse ntchito chida chosakaniza kuti musankhe mawu abwino komanso mzere wangwiro umveka kuwonekera chochitika chosinkhasinkha chosinkhasinkha. Mungathe ngakhale kupulumutsa omwe mumawakonda kuti mugwiritse ntchito mtsogolo. Apulogalamu ya Omvana imaphatikizapo ndi Apple's HealthKit kuti ipeze deta yokhudza vuto lanu (mwinamwake kuchokera mu mtima wanu) ndi cholinga chomaliza chothandizani kukhala bata.

Kugwirizana:

Zolemba Zoperekedwa:

05 a 07

Aura

Pulogalamu ya Aura

Pulogalamu ya Aura ili ndi imodzi mwa mfundo zosavuta pakati pa zosankha zosiyanasiyana zomwe zikufotokozedwa apa: Tsiku lililonse, mumapeza kusinkhasinkha kwa maminiti atatu komwe kumagwirizana ndi momwe mukukumvera pakali pano. Pulogalamuyi idzafunsani inu kusankha momwe mumamvera kuchokera mndandanda wa zosankha: chabwino, nkhawa, chisoni, chachikulu kapena kupanikizika. Ngakhale mutasankha malingaliro ofanana masiku ambiri, kusinkhasinkha kumene mumapeza kudzakhala kosiyana nthawi iliyonse. Aura imaphatikizapo kutengera maganizo kotero kuti muwone momwe mumamvera nthawi, ndipo imapereka zikumbutso za tsiku ndi tsiku kuti mutsirizitse zochitika zapuma. Mudzapezanso zina mwazidindo za pulogalamu ya kusinkhasinkha monga maganizo osagwirizana ndi chilengedwe.

Kugwirizana:

Zolemba Zoperekedwa:

06 cha 07

Sattva

Sattva App

Monga mapulogalamu ena mu nkhani ino, Sattva imapezeka pa Android ndi iPhone ndipo amaganizira kwambiri zazingaliro ndi zosiyana siyana. Kuyimira kumaphatikizapo apa ndikumverera mozama kuti kukuthandizeni kuona momwe zinthu zikuyendera pa nthawi, "injini yolingalira" yomwe ikuyesera kukusonyezani momwe kusinkhasinkha kulikulirakulira moyo wanu ndi kuthamanga kwa mtima wa mtima zomwe zingathe kuyesa kuchuluka kwa mtima wanu musanayambe ndi kusinkhasinkha (ngakhale izi zimagwira ntchito ngati muli ndi Watch Watch ). Pulogalamu ya Sattva imaphatikizapo masewera ena ochita masewera olimbitsa thupi pogwiritsa ntchito zovuta ndi zipilala kuti zikulimbikitseni.

Kugwirizana:

Zolemba Zoperekedwa:

07 a 07

Maganizo Osangalatsa

Maganizo Osangalatsa

Kusungidwa uku kuchokera ku Aussie yopanda phindu ndi chisankho chabwino kwambiri kwa ogwiritsa ntchito kunja uko, monga momwe zinakhazikitsidwa mwachindunji ndi ophunzira m'malingaliro. Maganizo osangalatsa amapereka mapulogalamu a zaka zosiyanasiyana, kuphatikizapo 7-9, 10-12, 13-15, 16-18 ndi akuluakulu. Pulogalamuyi ili ndi mawonekedwe osavuta kugwiritsa ntchito poyang'anira momwe mukuyendera pa nthawi yake, potsata ndondomeko yambiri yomwe mumatsiriza ndi momwe mumasinthira. Mabanja akhoza kukhazikitsa ma-akaunti kuchokera pa login limodzi.

Kugwirizana: