Mapulogalamu awa olimbitsa thupi amawonetsedwa-amanyamula ndi omasuka kapena otsika mtengo
Onjezerani mapulogalamu olimbitsa thupi ku mndandanda wazomwe mafoni a m'manja amachitira bwino. Palibe kusowa kwa mapulogalamu olimbitsa thupi kunja uko, koma apa pali asanu mwabwino kwambiri. Zambiri mwa mapulogalamuwa amadalira teknoloji ya GPS mu smartphone yanu kuti mupereke malo ndi deta yachangu. Zilipo kwa machitidwe onse a Android ndi iOS, kotero ngati muli ndi iPhone kapena Android smartphone, ndibwino kupita.
App App
Woyendetsa galimoto ndi imodzi mwa mapulogalamu oyambirira kwambiri, ndipo yowonjezerapo komanso yowonjezera maonekedwe ake kuti akhalebe imodzi mwa mapulogalamu apamwamba kwambiri. Othamanga komanso othamanga kwambiri amapindula pogwiritsira ntchito Woyendetsa. Kaya mukutsata zomwe mukupita ku cholinga cha 5K kapena maphunziro a marathon, pulogalamuyi ili ndi chinachake kwa inu.
Ndili ndi wothamanga, mungathe:
- Lembani kayendetsedwe ka mtunda ndi mtunda pa njira zosiyanasiyana mu nthawi yeniyeni
- Ikani zolinga ndi makosi othamanga kuti muwafikire
- Lembani zolemba zanu
- Ganizirani ndondomeko yolimbikitsa kusintha
- Mvetserani mawu omvera kuti mukhalebe pamsewu
- Mvetserani ku nyimbo zanu ndi kudumpha nyimbo popanda kusiya pulogalamuyi
- Onjezerani mkati mwa cardio ndi masewera olimbitsa thupi
- Sungani zinthu zanu kwa anzanu pazolinga zamanema
Woyendetsa wothamanga amapita patsogolo ndi pulogalamu ya pulogalamuyi. Pachifukwachi mumalandira ndondomeko yochita masewera olimbitsa mlungu ndi mlungu yomwe mukuyenerera, yotsatila pazomwe mumaonera pa TV, mbiri ya nyengo pamene mukuyendetsa, ndi kumvetsetsa.
Woyendetsa ndege wa iOS ndi Android mafoni mafoni ndi ufulu ndi kugula mu-mapulogalamu omwe alipo. Owerenga a Apple amatha kuchoka ma iPhones awo kunyumba ndikukayendetsa masewera awo. Zambiri "
Mapulogalamu a Koke + Ophunzira a Nike
Pulogalamu ya Nike + Training Club ili ndi ntchito zoposa 100 zomwe zingakulimbikitseni pa ntchito zamphamvu ndi kupirira. Kaya mumachita masewera a basketball pambuyo pa ntchito, pitani ku zokambirana zanu, kapena kusambira nsapato, zonsezi ndizochita masewera olimbitsa thupi. Lowetsani pamanja pulogalamu ya Nike + Training kuti mukhale ndi malo amodzi. Ndi pulogalamuyi, mumapeza:
- Zolembera zamalangizo ndi zowonetsera zokhumba, mphamvu, yoga, kupirira ndi kuyenda
- Ndondomeko zophunzitsira zovomerezeka zomwe zimasintha pamene mukugwiritsa ntchito pulogalamuyi.
- Ophunzira a Nike kukuthandizani kuti mukhale ndi luso labwino ndikupindula kwambiri pa zochitika zonse.
- Gawoli likugwiritsidwa ntchito kwambiri
- Woyamba, wamkati, ndi wokwera kwambiri
- Thupi lokhalokha, kuwala kapena zida zonse
- Tsiku Lililonse "Limakusankhirani"
- Mphindi 15 mpaka 45 Mphindi
Pulogalamu ya Nike + Training Club ikugwirizana ndi Google Fit ndipo imapezeka kwaulere kwa iOS ndi Android zipangizo zamakono. Zambiri "
Strava Running and Cycling App
Mapu a Strava othamanga ndi maulendo Mapulogalamu ndi nyimbo zomwe mumayenda, kukwera, ndi kusambira. Lembani mtunda, maulendo, liwiro, kukwera kwake, ndi zopsereza zomwe zinayaka pazochita zanu zomwe mumakonda. Pulogalamuyo imaphatikizapo njira yaikulu kwambiri padziko lonse komanso mapu a othamanga ndi oyendetsa basi. Ndi pulogalamu ya Strava, mukhoza:
- Dzikanizeni nokha kapena kupikisana ndi ena
- Konzani ma triathlons kapena marathons
- Gwiritsani kuthamanga, kuzungulira, kapena kusambira magulu
- Tsatirani maulendo akuyenda komanso maulendo apanyanja
- Lembani zizindikiro zanu za masewera ena, kuphatikizapo kuyenda, kuthamanga kwa alpine, kukwera miyala, kuchita masewera olimbitsa thupi, ndi CrossFit.
Ogwiritsira ntchito omwe amapititsa patsogolo pa Stava Running ndi Cycling amalandira mapulani oyenerera ndikupeza zinthu zothandiza kuti aphunzitse, pamodzi ndi zida zapamwamba zowunikira ndi ntchito.
Mapulogalamu a Strava othamanga ndi maulendo a Android ndi iOS ndi mafoni apamwamba ali ndi ufulu ndi kugula mkati-mapulogalamu omwe alipo. Zambiri "
Yoga Studio: Mind & Body App
Ngati yoga ndizochita masewera olimbitsa thupi, Yoga Studio: Mind & Body App yapangidwa kwa inu. Pulogalamuyo ili ndi makalasi opitirira 75 omwe amabwera ndi vidiyo yonse ya HD komanso wolemba ndemanga wothandizira mosavuta. Pulogalamuyi ikuphatikizapo:
- Chidziwitso ndi uphungu pa zoposa 280 zovuta
- Masewera a mavidiyo 25
- Woyamba, wamkati, ndi apamwamba
- Mphunzitsi wotchuka wa yoga Rodney Yee
- Maphunziro a ululu wammbuyo, othamanga, amayi apakati, ndi kusonkhanitsa Hip-Hop
Chiyeso chaulere cha masabata awiri a Yoga Studio: App & Mind app for Android ndi iOS ndi mafoni zipangizo zilipo, kutsatiridwa ndi mwezi kapena pachaka malipiro.
Yoga Studio: Maganizo & Thupi limapezekanso pa Windows 10 ndi Apple TV. Zambiri "
Pulogalamu ya Abvio Cyclemeter
Pulogalamu ya Abvio Cyclemeter yoyendetsa njinga, kuyenda, kuyenda, ndi kuphika njinga ndi mapulogalamu apamwamba oyendetsa njinga. Mapulogalamuwa ndi amphumphu, ophweka, komanso owonetsedwa. Ndi Abvio Cyclemeter, mungathe:
- Onani mndandanda, mapu, masitepe, mwachidule, kugawa, ndi nthawi
- Khalani otetezeka komanso osasunthika popanda zizindikiro kapena mapepala achinsinsi
- Gawani ntchito yanu pogwiritsa ntchito imelo kapena malo ochezera
- Lembani mlingo wa mtima, njinga ya njinga, ndi mphamvu ya njinga ndi masensa
- Sungani nyengo nyengo
- Tsatirani njinga, kuyendayenda, kuyenda, kusewera, kusambira, ndi zina
- Landirani ndemanga zomvetsera zolimbikitsa
- Gwiritsani ntchito mapulani oyendetsa 5K, 10, theka, ndi marathon
Pulogalamu ya Abvio Cyclemeter ya Android ndi iOS ndi zipangizo zamagetsi ndi zaulere ndi kugula mu-mapulogalamu omwe alipo. Zambiri "