Kuteteza kutentha kwa dzuwa? Pali pulogalamu ya izo.
Kodi mukukonzekera kugwiritsa ntchito nthawi yamtengo wapatali kunja kwa miyezi ya chilimwe? Kungopatula nthawi yochuluka, mvula kapena kuwala? Monga momwe mukuyembekezera kale, muyenera kuteteza khungu lanu ku dzuŵa lovulaza ndi ntchito yoyenera ya dzuwa komanso mwa kufunafuna mthunzi nthawi iliyonse. Koma musadalire kukumbukira kuti mufunsenso SPF kuti mukhale otetezeka; ganizirani kutembenukira ku imodzi mwazipangizo kapena mapulogalamu.
01 ya 05
Raymio
Pulogalamu ya Raymio ya Android ndi iOS imaphatikizapo zipangizo zosiyanasiyana zomwe zimathandiza kuti khungu lanu likhale lotetezeka ku dzuwa. Kwenikweni, zimakudziwitsani nthawi yomwe mungathere musanawonetse khungu lanu kuti liwonongeke. Pulogalamuyi imakuloletsani kufotokoza mtundu wa chilengedwe chimene mungakhalemo kotero mutha kuperekedwa ndi ndondomeko zolondola kwambiri pa nthawi yowonjezera ndi zina. Kuonjezerapo, mungathe kuzidyetsa zokhudzana ndi mtundu wanu wa khungu kuti mupitirize kukwaniritsa malingaliro omwe mumapeza.
Kulipira nokha monga "wophunzitsira dzuwa lako," chipangizo cha Raymio ndi gulu lovala nsapato lomwe limayang'ana kuwala kwanu kwa dzuwa ndikukudziwitsani pamene mukufika malire anu pogwiritsa ntchito chizindikiro cha LED. Zosangalatsa, zimatengera njira ya ma digitala 360 kuti muwone kuwala kwa dzuwa, chifukwa cha magetsi opangira dzuwa, kotero ziyenera kukhala zolondola kwambiri kuposa gulu lakale loyang'ana UV. Chovala ichi chimakhala chosabvundika, kotero chimatha kukuperekeza kumphepete mwa nyanja kapena kumbali ya m'mphepete mwa nyanja, komwe nthawi zambiri dzuwa limakhala likuwonekera. Chida ichi chinalimbikitsidwa ndi boma la Denmark ndipo poyamba linayambika pa Indiegogo, ndipo mwatsoka inu simungathe kulamulira mmodzi (omwe akuwathandiza okhawo akuwoneka kuti akhoza kulowa panthawi yoteteza dzuwa). Zambiri "
02 ya 05
Ultra Violet Violet Plus
Kutetezedwa kwa dzuwa? Pali chovala choyenera. Ayi, ndithudi: The Violet Plus ndi kachipangizo kakang'ono kamene kamasewera masewera a UVA ndi UVB. Mukazivala, zimayang'ana momwe mumayendera komanso miyeso yomwe mumagwiritsa ntchito ku UV mukufunikira (inde, vitamini D imachita zabwino) kukudziwitsani nthawi yogwiritsira ntchito zowunikira komanso nthawi yotuluka dzuwa.
Chipangizochi chimayambitsa zidazi kudzera mu magetsi a ma hardware, ngakhale pulogalamu ya Violet (ya Android ndi iPhone) ingakutumizireni mauthenga okhudza momwe mulili panopa, ndipo mudzawona kuti mukupita patsogolo kuti muwonetsetse kuwala kwa dzuwa pamatope mawonekedwe. Zonsezi ndi pulogalamuyi imaperekanso uphungu waumwini malinga ndi mtundu wa khungu lanu, kotero simukupeza kutetezedwa kwa dzuwa lonse, zomwe ziyenera kupereka mtendere wochuluka wa malingaliro.
Pofuna kutulutsa nthawi, Violet Plus inali isanathe kupezeka, ngakhale kumasulidwa kwake kunali pafupi. Zosankha za hardware zimakhala ndi mitundu itatu yosiyana: yofiira, siliva ndi pinki ya beigey. Sikuti ndilo chipangizo chodabwitsa kwambiri, koma chimadziwika kuti cholinga chake ndi chopambana. Zambiri "
03 a 05
Rooti CliMate
Chojambulachi cha Bluetooth chimawoneka kuti chikuwoneka bwino ndi zina zomwe zimagwirizana ndi nyengo monga kutentha ndi chinyezi. Zimagwira ntchito ndi pulogalamu ina ya Android ndi iOS kuti iyankhulane ndi kufufuza zomwe zasonkhanitsidwa ndi seva yake ya UV, potsirizira pake kukupatsani malingaliro a momwe mungakhalire dzuwa.
Monga momwe ziliri ndi zipangizo zofanana, Roti Climate idzatengera mtundu wanu wa khungu ndi mlingo wa chitetezo cha SPF pamene akukupatsani malangizo. Bonasi imapanga zojambula zokongola, zooneka ngati mtambo - zimakhala zoyera, zakuda ndi zofiira, pakati pa mitundu ina - komanso luso la chipangizochi kukuchenjezani za mvula yomwe ikubwera ndi mphepo zomwe zimagwiritsidwa ntchito kuchokera kwa anthu ena. Mukhoza kugula chipangizo ichi pafupifupi $ 54 pa Amazon. Zambiri "
04 ya 05
SunZapp App
Simukufunikira kumangirira gulu ku dzanja lanu kapena kujambula chithunzithunzi ku zovala zanu kuti mukhale otetezeka ku dzuwa. Ngati simukudalira nokha kuti mugwiritse ntchito ndikugwiritsiranso ntchito pulogalamu ya dzuwa mokwanira popanda zikumbutso zina kapena zakunja, ganizirani pulogalamu ngati SunZapp. Kuwunikira kumeneku, komwe kulipo kwa Android ndi iOS, kumapereka malangizo pa mlingo wa SPF ndikuphimba kuti mukhale otetezeka ku dzuwa. Amapereka malingaliro anu malinga ndi malo anu, zochitika zachilengedwe, kukwera, mlingo wa SPF omwe mwakhala mukuvala, zovala zanu ndi ndondomeko yeniyeni yeniyeni ya UV. Zoonadi, zidzakutumizirani machenjezo ngati nthawi yowonjezeretsa kuwala kwa dzuwa kapena kutulukamo dzuwa kuti mupewe kutentha.
SunZapp imakutetezani mbiri yanu kwa mamembala osiyanasiyana, ndipo pulogalamuyo imakulolani kukonzekera ulendo kapena chochitika - ndi malingaliro oteteza dzuwa - mpaka masiku asanu m'tsogolomu. Siyo yokha ya pulogalamuyo, koma ili ndi maziko onse opangidwa. Zambiri "
05 ya 05
Njira Zina Zokumbukira
Kaya chili m'chilimwe, mutha kuyembekezera kuti tsiku lalitali litatentha kwambiri, kapena kuti m'nyengo yozizira, pamene mabulangete akuluakulu a mitambo akhoza kukunyengererani kuti mukhale otetezeka ku khungu, mfundo zina zoyenera kuteteza dzuwa zimagwiritsa ntchito .
Ngati mukuyang'ana kuti mukhale otetezeka popanda kugula zovala, pangani mapulogalamu odalirika a nyengo yofunikira. Bwanji, inu mukufunsa? Mufuna kudziwa bwino ndi ndondomeko ya ndondomeko ya UV.
Malingana ndi US EPA, ndondomeko ya UV ya 2-2 imasonyeza kuti pangakhale ngozi yochepa yowononga khungu chifukwa cha kuwala kwa dzuwa, pomwe pamapeto ena a chiwerengero cha chiwerengero cha 11 kapena kuposa chiwopsyezo chachikulu - iwe Ndiyenera kugwiritsa ntchito dzuwa lotentha maola awiri (osachepera) ndikufufuza mthunzi ngati n'kotheka.
Mapulogalamu ambiri a nyengo amagwiritsa ntchito maulosi okhudzana ndi malo omwe muli pano, ndipo izi zimaphatikizapo kufotokoza zambiri pa ndondomeko yanu ya UV. Ngati palibe chinthu china, yesetsani kufufuza izi ndikuonetsetsa kuti ntchito yanu ya dzuwa ikugwirizana ndi ndondomeko ya chiwerengero cha ndondomeko ya UV. Simukuyenera kutsata ndondomeko za EPA, ngakhale mutapeza zambiri zowonjezera zimapereka mfundo zofanana.
Pomaliza, palibe ndondomeko yokhudzana ndi kuteteza dzuwa kutatha popanda kutchula khungu la dzuwa - chinthu chomwe chili pakati pa inu ndi zowawa, kuwonongeka kwa khungu msanga. Onetsetsani kuti mukugwiritsa ntchito yankho lomwe limapereka chitetezo chachikulu (kotero, UVA ndi UVB). Ngakhale akatswiri angagwirizane pa mlingo wa SPF wofunika kuteteza khungu lanu, SPF 30 ikhale yochepa m'chilimwe.